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这4种食品秋季要多吃,帮你赶走体内“细菌”,

时间:2018-11-27

秋季是一个多事之秋,也是一个让人比较烦躁的秋季,天冷,天干燥,而且还是那么的湿润润湿的,这样的景象里面,总是有很多的湿气还有很多的细菌的会进入到咱们体内的,所以啊,大家平时应该多吃着点这些食物来排出体外才是。

第一物:百里香

说起来,我以前只是听过,不吃过,不过有次友人送了点还真吃上了,而且里面营养物质也是挺多的,可能起到人抗菌杀菌,排毒的作用呢,平时能够放在菜里面,或是炖汤炖菜啊放点仍是很好的呢。

第二物:薄荷

标签 饮食美食 美食摄生 美食健康 饮食养生 健康养生


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